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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	144	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	152	00:24:38	5,00 km
6	0,03 km	0:08	5:01	157	00:24:46	5,03 km

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