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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:14	10:14	128	00:10:14	1,00 km
2	1,00 km	12:17	12:17	134	00:22:31	2,00 km
3	1,00 km	10:01	10:01	136	00:32:33	3,00 km
4	1,00 km	9:17	9:17	127	00:41:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	159	00:47:36	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	00:53:34	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	158	01:01:36	7,00 km
8	1,00 km	11:25	11:25	145	01:13:02	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	160	01:19:39	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	146	01:27:30	10,00 km
11	0,09 km	0:19	3:36	167	01:27:49	10,09 km

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