Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
120
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
126
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05
150
00:14:33
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
158
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
157
00:23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
143
00:27:48
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
157
00:31:48
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
159
00:36:00
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
158
00:40:24
9,00 km
10
0,80 km
3:32
4:23
159
00:43:55
9,80 km
8 april 2025 - 17:32
Pubrundan
Löpning - Distans
Gick nära max upp till övergångstället så fick bita i sista kilometern
9,8
km
Distans
43:55
Tid
4:29
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Kadens
400
W
Effekt
Saucony Speed 4 L...
Total distans: 343 km
annons