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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	116	00:07:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	137	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	00:29:31	5,00 km
6	0,14 km	0:51	5:55	142	00:30:22	5,14 km

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