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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	142	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	147	00:27:08	5,00 km
6	0,18 km	0:51	4:35	154	00:27:59	5,18 km

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