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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:51	11:51	107	00:11:51	1,00 km
2	1,00 km	11:41	11:41	105	00:23:32	2,00 km
3	1,00 km	10:56	10:56	109	00:34:28	3,00 km
4	1,00 km	10:57	10:57	110	00:45:25	4,00 km
5	1,00 km	10:12	10:12	112	00:55:37	5,00 km
6	1,00 km	10:21	10:21	108	01:05:58	6,00 km
7	0,36 km	3:34	9:59	110	01:09:32	6,36 km

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