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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	131	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	144	00:17:54	3,00 km
4	0,00 km	0:01	19:53	0	00:17:54	3,00 km
5	0,63 km	3:00	4:44	144	00:20:54	3,63 km
6	0,32 km	2:00	6:18	145	00:22:54	3,95 km
7	0,62 km	3:00	4:51	156	00:25:54	4,57 km
8	0,31 km	2:00	6:23	147	00:27:54	4,88 km
9	0,63 km	3:00	4:48	160	00:30:54	5,51 km
10	0,30 km	2:00	6:37	149	00:32:54	5,81 km
11	0,64 km	3:00	4:41	164	00:35:54	6,45 km
12	0,31 km	2:00	6:29	152	00:37:54	6,76 km
13	0,63 km	3:00	4:45	165	00:40:54	7,39 km
14	0,28 km	2:00	7:05	153	00:42:54	7,68 km
15	0,62 km	3:00	4:49	165	00:45:54	8,30 km
16	0,29 km	2:00	6:49	153	00:47:54	8,59 km
17	0,61 km	3:00	4:58	164	00:50:54	9,20 km
18	0,28 km	2:00	7:08	157	00:52:54	9,48 km
19	0,62 km	3:00	4:52	163	00:55:54	10,09 km
20	0,29 km	2:00	6:50	154	00:57:54	10,39 km
21	1,00 km	7:28	7:28	147	01:05:22	11,39 km
22	1,00 km	7:03	7:03	140	01:12:25	12,39 km
23	1,00 km	6:31	6:31	144	01:18:56	13,39 km
24	0,23 km	1:33	6:52	147	01:20:29	13,61 km

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