annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3013800:06:301,00 km
21,00 km6:376:3715200:13:072,00 km
31,00 km6:276:2715500:19:343,00 km
41,00 km6:236:2316100:25:574,00 km
51,00 km6:316:3115700:32:295,00 km
61,00 km6:326:3216200:39:016,00 km
71,00 km6:306:3016000:45:317,00 km
80,75 km4:496:2315300:50:197,75 km

9 april 2025 - 10:44

Spåret hit o dit

Löpning - Distans
Idag gick det inte så fort, men 7,75 km är jag nöjde med. Lite småkyligt i luften, men med långärmad tröja, buff, pannband o vantar så fick det bra.
7,75   km
Distans
50:19
Tid
6:30   min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Kadens
annons