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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	155	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	156	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	163	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	164	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	161	00:32:08	5,00 km
6	0,23 km	1:30	6:29	158	00:33:38	5,23 km

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