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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	148	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	159	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	163	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	159	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	161	00:34:38	6,00 km
7	0,00 km	0:01	5:46	160	00:34:39	6,00 km

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