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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	147	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	151	00:32:17	6,00 km
7	0,06 km	0:21	5:41	154	00:32:38	6,06 km

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