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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	119	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	124	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	121	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	124	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	135	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	128	00:31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	133	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	129	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	136	00:49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	139	00:55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	135	01:01:06	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	123	01:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	125	01:13:07	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	129	01:18:22	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	131	01:23:45	15,00 km
16	0,01 km	0:02	5:08	133	01:23:47	15,01 km

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