Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
119
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
124
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
121
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
124
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
135
00:25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
128
00:31:26
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
133
00:37:21
7,00 km
8
1,00 km
6:42
6:42
129
00:44:03
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
136
00:49:46
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
139
00:55:27
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
135
01:01:06
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
123
01:07:11
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
125
01:13:07
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
129
01:18:22
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
131
01:23:45
15,00 km
16
0,01 km
0:02
5:08
133
01:23:47
15,01 km
10 april 2025 - 05:13
Intervaller
Löpning - Distans
3x4min - 2min vila
4x2min - 1min vila
6x1min - 30sek vila
15,01
km
Distans
1:23:46
Tid
5:35
min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
144
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1613 km
annons