annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5212500:05:521,00 km
21,00 km5:595:5911900:11:512,00 km
31,00 km6:076:0712200:17:583,00 km
41,00 km5:475:4712400:23:444,00 km
51,00 km6:046:0412500:29:485,00 km
61,00 km5:545:5412400:35:426,00 km
70,88 km4:355:1312800:40:176,88 km

10 april 2025 - 14:32

Surtesjön

Löpning - Terräng
Det här gick ju inget vidare, skulle testa hur sakerna låg till genom att springa på lite runt sjön och tror inte att jag sprungit på över 40 minuter här förutom när det varit snö o is
Bedrövligt minst sagt
6,88   km
Distans
40:17
Tid
5:51   min/km
Snitt
124
Snittpuls
141
Maxpuls
148
Kadens
Saucony Guide 17
Total distans: 655 km
annons