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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	116	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	123	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	122	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	123	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	137	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	127	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	128	00:45:07	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	131	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	140	00:57:50	9,00 km
10	0,50 km	3:06	6:16	150	01:00:56	9,50 km

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