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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	153	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	170	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	150	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	137	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	137	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	139	00:29:07	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	137	00:34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	133	00:39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	143	00:43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	149	00:48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	147	00:53:32	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	152	00:59:31	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	157	01:05:22	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	167	01:10:38	14,00 km
15	0,84 km	4:07	4:55	168	01:14:45	14,84 km

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