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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	113	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	123	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	124	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	124	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	124	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	122	00:29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	124	00:34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	122	00:39:24	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:22	119	00:39:27	8,01 km

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