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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	136	00:04:17	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	158	00:09:15	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	162	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	165	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	170	00:23:34	5,00 km
6	0,12 km	0:22	3:01	180	00:23:56	5,12 km

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