GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	146	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	00:11:09	2,00 km
3	0,06 km	0:28	7:29	117	00:11:37	2,06 km
4	0,21 km	5:58	27:58	110	00:17:35	2,28 km
5	1,00 km	4:31	4:31	157	00:22:06	3,28 km
6	0,21 km	0:58	4:36	169	00:23:04	3,49 km
7	0,21 km	2:13	10:43	131	00:25:17	3,69 km
8	1,00 km	4:33	4:33	165	00:29:49	4,69 km
9	0,01 km	0:03	5:13	167	00:29:52	4,70 km
10	0,21 km	2:19	11:02	132	00:32:11	4,91 km
11	0,80 km	3:46	4:41	163	00:35:57	5,71 km
12	0,20 km	2:07	10:21	134	00:38:03	5,92 km
13	0,60 km	2:43	4:31	161	00:40:47	6,52 km
14	0,21 km	2:09	10:13	136	00:42:55	6,73 km
15	0,80 km	3:37	4:32	165	00:46:32	7,53 km
16	0,19 km	2:12	11:22	136	00:48:44	7,72 km
17	1,00 km	4:37	4:38	166	00:53:21	8,72 km
18	0,20 km	2:12	11:07	137	00:55:33	8,92 km
19	1,00 km	4:40	4:40	164	01:00:13	9,92 km
20	0,20 km	0:58	4:48	171	01:01:11	10,12 km
21	1,00 km	6:51	6:52	144	01:08:02	11,11 km

annons