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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	126	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	157	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	157	00:28:43	5,00 km
6	0,13 km	0:42	5:10	153	00:29:25	5,13 km

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