Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
122
00:04:54
1,00 km
2
0,07 km
1:30
23:07
112
00:06:24
1,07 km
3
4,00 km
15:46
3:57
147
00:22:11
5,07 km
4
0,16 km
2:00
12:48
129
00:24:11
5,22 km
5
4,00 km
15:38
3:54
157
00:39:49
9,22 km
6
0,09 km
1:31
16:37
142
00:41:20
9,31 km
7
1,00 km
4:22
4:22
148
00:45:41
10,31 km
8
0,07 km
0:18
4:35
153
00:46:00
10,38 km
11 april 2025 - 12:19
2x4km tröskel
Löpning - Distans
1k uppjogg. 2x4km tröskelfart med 2’ gåvila. 1k nerjogg. Klädde mig för varmt. Tufft idag.
10,38
km
Distans
45:59
Tid
4:26
min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
Nike Vaporfly NEX...
Total distans: 536 km
annons