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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	117	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	128	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	128	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	129	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	127	00:33:52	5,00 km
6	0,77 km	5:59	7:44	130	00:39:51	5,77 km

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