Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:48
6:48
146
00:06:48
1,00 km
2
1,00 km
7:03
7:03
159
00:13:51
2,00 km
3
1,00 km
6:54
6:54
159
00:20:45
3,00 km
4
1,00 km
7:10
7:10
166
00:27:55
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
169
00:35:03
5,00 km
6
1,00 km
7:27
7:27
170
00:42:30
6,00 km
7
1,00 km
7:28
7:28
172
00:49:58
7,00 km
8
1,00 km
7:30
7:30
175
00:57:28
8,00 km
9
0,46 km
3:12
6:54
180
01:00:40
8,46 km
11 april 2025 - 13:43
Spångarundan
Löpning - Distans
Skönt väder ute ( 15 grader) och man hade tagit på sig för mycke kläder så der vart varmt. Gick tungt och segt och inge fart alls i benen så är riktigt kass på att springa nu.
8,46
km
Distans
1:00:39
Tid
7:10
min/km
Snitt
166
Snittpuls
184
Maxpuls
142
Kadens
annons