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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	112	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	119	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	124	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	125	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	125	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	127	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	129	00:42:55	7,00 km
8	0,35 km	2:06	5:58	131	00:45:00	7,35 km

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