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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	140	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	137	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	114	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	8:33	8:33	117	00:35:55	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	120	00:43:29	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	124	00:50:57	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	134	00:56:57	8,00 km
9	1,00 km	7:51	7:51	139	01:04:48	9,00 km
10	0,89 km	6:37	7:24	136	01:11:25	9,89 km

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