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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	119	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	131	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	00:33:26	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	139	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	133	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	129	00:50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	134	00:56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	130	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	131	01:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	133	01:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	137	01:18:06	14,00 km
15	0,24 km	1:15	5:13	135	01:19:21	14,24 km

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