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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	145	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	154	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	156	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	157	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	154	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	154	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	156	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	158	00:59:24	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	160	01:05:27	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	156	01:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	156	01:17:20	13,00 km
14	0,00 km	0:02	7:27	156	01:17:22	13,00 km

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