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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	120	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	130	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	130	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	131	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	131	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	128	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	127	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	130	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	133	00:51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	126	00:56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	127	01:02:46	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	128	01:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	124	01:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	126	01:19:45	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	126	01:25:32	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	126	01:31:26	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	125	01:37:13	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	126	01:43:04	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	126	01:48:54	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	128	01:54:33	20,00 km
21	1,00 km	6:06	6:06	128	02:00:39	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	128	02:06:36	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	134	02:11:58	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	139	02:16:59	24,00 km
25	0,01 km	0:01	3:53	141	02:17:00	24,01 km

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