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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	135	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	140	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	139	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	138	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	00:36:14	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	146	00:41:07	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	140	00:45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	145	00:50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	144	00:55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	141	01:00:06	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	138	01:04:49	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	143	01:09:27	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	145	01:14:16	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	145	01:19:04	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	147	01:23:43	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	143	01:28:27	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	148	01:33:49	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	144	01:39:13	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	146	01:44:27	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	139	01:49:48	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	138	01:54:52	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	141	01:59:46	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	136	02:04:34	25,00 km
26	1,00 km	5:02	5:02	148	02:09:36	26,00 km
27	0,05 km	0:15	4:59	149	02:09:52	26,05 km

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