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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	163	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	160	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	118	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	117	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	120	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	118	00:44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	124	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	121	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	120	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	118	01:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	120	01:12:37	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	119	01:18:12	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	119	01:23:46	15,00 km
16	0,31 km	1:39	5:19	119	01:25:24	15,31 km

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