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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	125	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	10:35	10:35	118	00:17:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	140	00:22:58	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	137	00:28:28	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	00:34:15	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	139	00:41:23	6,00 km
7	1,00 km	14:10	14:10	105	00:55:33	7,00 km
8	1,00 km	8:28	8:28	118	01:04:01	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	139	01:09:19	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	142	01:14:38	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	143	01:19:55	11,00 km
12	1,00 km	17:10	17:10	121	01:37:05	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	138	01:43:26	13,00 km
14	1,00 km	7:03	7:03	130	01:50:29	14,00 km
15	0,28 km	2:09	7:36	124	01:52:38	14,28 km

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