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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	108	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	118	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	114	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	118	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	120	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	127	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	127	00:33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	120	00:38:41	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	104	00:44:46	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	104	00:50:31	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	103	00:56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	102	01:02:16	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	108	01:07:38	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	107	01:13:13	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	113	01:18:53	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	107	01:24:14	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	107	01:29:59	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	112	01:35:19	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	114	01:40:25	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	113	01:45:24	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	118	01:50:28	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	117	01:55:31	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	119	02:00:42	23,00 km
24	1,00 km	5:13	5:13	117	02:05:54	24,00 km
25	1,00 km	5:27	5:27	117	02:11:21	25,00 km
26	0,01 km	0:02	4:16	122	02:11:23	25,01 km

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