Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
108
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
118
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
114
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
118
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
120
00:24:43
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
127
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
127
00:33:51
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
120
00:38:41
8,00 km
9
1,00 km
6:05
6:05
104
00:44:46
9,00 km
10
1,00 km
5:45
5:45
104
00:50:31
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
103
00:56:34
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
102
01:02:16
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
108
01:07:38
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
107
01:13:13
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
113
01:18:53
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
107
01:24:14
16,00 km
17
1,00 km
5:45
5:45
107
01:29:59
17,00 km
18
1,00 km
5:20
5:20
112
01:35:19
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
114
01:40:25
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
113
01:45:24
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
118
01:50:28
21,00 km
22
1,00 km
5:03
5:03
117
01:55:31
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
119
02:00:42
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
117
02:05:54
24,00 km
25
1,00 km
5:27
5:27
117
02:11:21
25,00 km
26
0,01 km
0:02
4:16
122
02:11:23
25,01 km
12 april 2025 - 09:23
Långpass
Löpning - Distans
Joggade till Zinken och mötte upp ett gäng klubbkompisar. Sprang 10k med dem och masade mig sedan hemåt. Trevligt men lite småseg känsla idag.
25,01
km
Distans
2:11:23
Tid
5:15
min/km
Snitt
113
Snittpuls
147
Maxpuls
194
Kadens
314
W
Effekt
annons