OL
Löpning - Orientering
SM-träning i Mosaren. Bra början men tappade både fokus och ork så hade svårt att trycka på. Överlag bra tekniskt, kul men bitvis riktigt jobbigt.
Z1: 3:41 - 4%
Z2: 3:04 - 3%
Z3: 53:46 - 60%
Z4: 27:18 - 30%
Snitt: 183 bpm - 86 % av max
Max: 201 bpm - 94 % av max
