Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
110
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
125
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
133
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
125
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
122
00:27:56
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
124
00:33:21
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
121
00:38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
131
00:44:24
8,00 km
9
0,10 km
0:40
6:31
137
00:45:04
8,10 km
12 april 2025 - 12:02
Nerjogg, hem
Löpning - Distans
En extra runda för att få genomblödning i musklerna.
8,1
km
Distans
45:03
Tid
5:34
min/km
Snitt
124
Snittpuls
140
Maxpuls
186
Kadens
318
W
Effekt
New Balance Fresh...
Total distans: 1027 km
annons