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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	00:22:10	4,00 km
5	0,91 km	4:58	5:26	148	00:27:09	4,91 km

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