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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	133	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	146	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	145	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	148	00:26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	149	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	152	00:46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	151	00:53:04	8,00 km
9	0,24 km	1:22	5:38	143	00:54:26	8,24 km

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