Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
149
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
157
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
162
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
162
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
163
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
168
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
170
00:36:41
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
172
00:42:41
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
165
00:47:52
9,00 km
10
1,00 km
7:00
7:00
169
00:54:52
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
167
01:00:39
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
163
01:06:04
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
165
01:11:20
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
169
01:16:37
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
168
01:22:35
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
164
01:28:49
16,00 km
17
1,00 km
5:50
5:50
165
01:34:39
17,00 km
18
1,00 km
5:52
5:52
164
01:40:31
18,00 km
19
1,00 km
6:19
6:19
165
01:46:50
19,00 km
20
1,00 km
5:52
5:52
166
01:52:42
20,00 km
21
1,00 km
5:26
5:26
168
01:58:08
21,00 km
22
1,00 km
5:54
5:54
166
02:04:02
22,00 km
23
1,00 km
6:00
6:00
168
02:10:02
23,00 km
24
1,00 km
5:31
5:31
166
02:15:33
24,00 km
25
1,00 km
5:31
5:31
171
02:21:04
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
172
02:26:22
26,00 km
27
0,07 km
0:14
3:34
184
02:26:36
26,07 km
12 april 2025 - 13:24
TÄVLING - ÖST, DUO
Löpning - Distans
Kom tre i damklassen, alltid kul - mig med något sämre förutsättningar än 2019 - och helene med något bättre. (men hon fick kramt ändå efter ca. 28k... sand är ett helvete!!)
(nöjd med skovalet)
26,07
km
Distans
2:26:36
Tid
5:37
min/km
Snitt
166
Snittpuls
184
Maxpuls
170
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 743 km
annons