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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	129	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	130	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	131	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	130	00:30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	131	00:36:03	7,00 km
8	0,01 km	0:05	6:09	130	00:36:08	7,01 km

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