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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	154	00:28:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:41	154	00:28:33	5,01 km

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