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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	125	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	129	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	134	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	141	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	143	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	143	00:46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	143	00:51:53	9,00 km
10	0,00 km	0:01	3:05	142	00:51:54	9,00 km

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