Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
113
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
119
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
119
00:14:54
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
117
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
123
00:24:47
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
143
00:28:44
6,00 km
7
1,00 km
3:58
3:58
142
00:32:42
7,00 km
8
1,00 km
3:53
3:53
146
00:36:34
8,00 km
9
1,00 km
3:49
3:49
146
00:40:23
9,00 km
10
1,00 km
3:44
3:44
150
00:44:07
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
133
00:48:58
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
125
00:53:47
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
125
00:58:49
13,00 km
14
0,01 km
0:01
3:07
123
00:58:50
13,01 km
13 april 2025 - 08:43
Distans inkl. 5k@3:52
Löpning - Distans
Fick lite feeling och drog av en 5:a i hyfsad fart. Är inte i någon superform precis☹️Anmälde mig till Bålsta stadslopp om 2v. Hoppas kunna göra en sub39 iaf.
13,01
km
Distans
58:50
Tid
4:31
min/km
Snitt
129
Snittpuls
152
Maxpuls
200
Kadens
364
W
Effekt
annons