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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	113	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	124	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	129	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	131	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	132	00:34:37	6,00 km
7	0,38 km	2:00	5:19	132	00:36:37	6,38 km

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