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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	120	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	137	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	140	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	137	00:42:18	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	136	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	139	00:54:53	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	142	01:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	138	01:06:28	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	132	01:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	132	01:18:05	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	136	01:23:16	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	136	01:28:29	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	137	01:33:39	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	135	01:38:46	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	135	01:43:47	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	136	01:48:58	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	135	01:54:06	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	132	01:59:13	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	134	02:04:27	23,00 km
24	0,64 km	3:39	5:43	136	02:08:06	23,64 km

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