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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	148	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	147	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	143	00:43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	143	00:49:28	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	138	00:55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	146	01:01:31	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	146	01:08:11	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	148	01:15:07	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	148	01:21:52	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	142	01:28:27	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	134	01:34:37	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	139	01:40:52	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	149	01:46:50	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	150	01:52:37	18,00 km
19	1,00 km	6:15	6:15	145	01:58:52	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	146	02:05:08	20,00 km
21	1,00 km	6:19	6:19	148	02:11:26	21,00 km
22	1,00 km	6:19	6:19	143	02:17:46	22,00 km
23	1,00 km	7:45	7:45	150	02:25:30	23,00 km
24	1,00 km	6:26	6:26	144	02:31:56	24,00 km
25	0,35 km	2:15	6:24	147	02:34:12	24,35 km

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