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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	149	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	00:26:48	5,00 km
6	0,10 km	0:32	5:22	146	00:27:20	5,10 km

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