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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	159	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	163	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	170	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	171	00:26:24	5,00 km
6	0,10 km	0:32	5:17	174	00:26:55	5,10 km

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