Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,84 km
13:37
4:48
154
00:13:37
2,84 km
2
1,00 km
3:46
3:46
171
00:17:23
3,84 km
3
0,02 km
0:30
20:36
171
00:17:53
3,86 km
4
0,50 km
1:48
3:37
173
00:19:41
4,36 km
5
0,03 km
0:29
15:22
167
00:20:10
4,39 km
6
0,40 km
1:21
3:24
171
00:21:32
4,79 km
7
0,04 km
0:30
13:11
171
00:22:02
4,83 km
8
0,20 km
0:41
3:21
175
00:22:43
5,03 km
9
0,10 km
0:40
6:40
153
00:23:22
5,13 km
10
0,20 km
0:38
3:11
167
00:24:01
5,33 km
11
0,03 km
0:12
7:12
153
00:24:13
5,36 km
12
0,06 km
0:14
3:48
145
00:24:27
5,42 km
13
0,06 km
0:37
10:09
164
00:25:04
5,48 km
14
0,05 km
0:12
3:39
172
00:25:16
5,53 km
15
0,15 km
0:42
4:51
151
00:25:58
5,68 km
13 april 2025 - 10:18
Uppjogg
Löpning - Distans
Sedvanliga Smångs-intervaller.
5,68
km
Distans
25:57
Tid
4:34
min/km
Snitt
160
Snittpuls
181
Maxpuls
172
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 1997 km
annons