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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	137	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	135	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	00:36:45	6,00 km
7	0,01 km	0:03	6:45	153	00:36:48	6,01 km

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