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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	129	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	134	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	135	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	139	00:38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	139	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	126	00:52:07	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	139	00:58:11	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	136	01:04:04	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	140	01:10:01	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	144	01:16:10	12,00 km
13	1,00 km	17:51	17:51	110	01:34:01	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	144	01:39:43	14,00 km
15	1,00 km	8:10	8:10	128	01:47:53	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	140	01:53:44	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	137	01:59:59	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	132	02:06:24	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	134	02:12:47	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	134	02:18:56	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	132	02:25:03	21,00 km
22	1,00 km	6:19	6:19	131	02:31:22	22,00 km
23	1,00 km	6:12	6:12	135	02:37:35	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	133	02:43:38	24,00 km
25	1,00 km	7:07	7:07	132	02:50:46	25,00 km
26	1,00 km	6:12	6:12	130	02:56:58	26,00 km
27	1,00 km	5:54	5:54	131	03:02:52	27,00 km
28	0,32 km	1:57	6:05	131	03:04:49	27,32 km

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