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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	106	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	115	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	113	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	112	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	114	00:26:43	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:20	110	00:26:44	5,00 km

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