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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	144	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	164	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	169	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	167	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	171	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	171	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	173	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	169	00:47:22	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:13	174	00:47:26	8,01 km

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